从蒙昧到夏朝建立（约 170 万年前 — 公元前 2070 年）
本文阐释了中华文明多元一体的核心特质，梳理了史前史考古与文献双重研究依据，并指出上古古史体系存在后世建构成分，研读时需辩证甄别、客观看待。
学会使用火，完成从直立人到晚期智人的体质演化
约 170 万年前的云南元谋干热河谷，元谋直立人使用打制石英石片劈砍兽骨取食骨髓。山林野火让先民尝到熟食的益处，由此学会保存、守护火种。1965 年，元谋县上那蚌村出土元谋人牙齿化石、人工石器与厚层炭屑，印证了华夏早期人类驾驭火焰、改造食物，迈出走向文明的第一步。
七十万年前的北京人居住在龙骨山洞穴，不会人工取火，世代守护天然火种，依靠火对抗严寒野兽，在此繁衍数十万年。
距今二十至十万年，中国古人类由直立人向早期智人过渡，丁村、金牛山遗址印证该演化阶段；石器产生南北地域差异，古人类四处迁徙，未形成定居点。
山顶洞人属于晚期智人，会制作骨针缝制衣物；他们举行原始墓葬，以随葬品和赤铁矿粉安葬死者，催生早期灵魂观念与原始宗教，相关遗存得到考古发掘印证。
南稻北粟农业格局
上山文化揭开长江下游早期稻作序幕，后继的跨湖桥文化拥有先进造船、制漆、制陶等技术，诸多技术被河姆渡文化承袭。
这段文字生动还原七千年前余姚河姆渡先民的生活，展现长江下游成熟的稻作生产与适配水乡的干栏式建筑等文明成就。
仰韶文化以粟作为主，半坡有人面鱼纹等彩陶；姜寨体现母系氏族公有平等的聚落形态；庙底沟彩陶广泛传播，西水坡蚌塑遗存反映远古先民的天文认知。
一万年前气候回暖催生东亚农业革命，先民走向定居；社会由母系氏族发展为父系氏族，邦国遍地。距今四千年气候动荡，各地古国衰落，文明重心逐步转向中原。
华夏大地相继兴起多个古国
良渚先民修建史前大型水利工程与规划规整的良渚古城；玉琮、玉钺、玉璧构成神权、军权、财富权的王权象征，社会阶层分化显著；虽无成熟可释读文字，但实证中华五千多年文明，入选世界文化遗产。
红山古国
山东地区的大汶口、龙山文化。
石家河古城
中原五千年前的都邑
陶寺古城
石峁古城是北方的石砌巨城
古国时代小结
传说时代
三皇的传说
华胥履迹感生
女娲的传说
伏羲的传说
炎黄二帝出生
炎黄二帝成为两大部族集团的领袖。
“炎黄子孙” 的由来
蚩尤被黄帝打败
绝地天通
帝喾仁政
尧拒绝自己的儿子接替自己
尧禅位于舜
鲧治水失败
大禹治水
洪水终于退去
伯益，东夷集团的代表人物。
权利更迭
华夏历史，翻开王朝时代的崭新一页。
百万年人类演化